이 워크샵은 플루티스트의 연주 건강 요구를 염두에 두고 특별히 설계되었습니다. 주제에는 반복적인 스트레스/과용 부상, 수행 불안 및 운동 및 근육 긴장에 대한 영향, 잘못된 운동 패턴을 수정하고 근육 불균형을 완화하는 데 도움이 되는 교정 운동 전략이 포함됩니다. 참가자들은 플루트와 관련된 인간 운동 시스템에 대한 더 많은 지식과 함께 자신과 학생들을 강하고 부상 없이 유지하기 위한 연습 및 전략의 도구 상자를 가지고 떠날 것입니다.

--

아만다 세이지 그레이터 피츠버그 지역의 플루트 연주자이자 개인 교사입니다. 그녀는 피츠버그 필하모닉의 주요 플루트, 주요 플루트 및 제XNUMX Undercroft Opera의 플루트/피콜로, 웨스트모어랜드와 존스타운 심포니. 그녀는 또한 다양한 솔로 활동, 피츠버그 전역의 다양한 장소에서 챔버 및/또는 더 큰 앙상블 역할 포함 지역 목관 XNUMX중주, 벨 수오노 앙상블또는f 그녀는 창립자입니다. 회원. ㅏn 초기 음악과 역사적 공연을 옹호하는 Amanda는 또한 바로크 플루트. 그녀는 바로크 플루트 연주자 Kim Pineda의 마스터 클래스에서 연주했으며, 자넷 씨, 바르톨트 쿠이켄, 클레어 귀몬드. 교육자로서 그녀는 거의 15 경험의 년개인 교습에 더하여 그녀의 다년간 기악과 일반 음악을 가르친 경험(K-12). 가지고 있을 뿐만 아니라 그녀의 개인 스튜디오 Amanda도 플루트 겸임교수 역임 at 머시허스트 펜실베니아 이리에 있는 대학교, 모두펜실베니아 주 미드빌에 있는 egheny College, 세튼 힐 펜실베니아주 그린스버그에 있는 대학. 그녀는 또한 웨스트 버지니아 북부 커뮤니티 부속 대학 음악과 교수. 음악을 넘어 Amanda는 공인 개인 트레이너이자 교정 운동입니다.se 국립 스포츠 의학 아카데미를 통한 전문가. 그녀는 통합하기 위해 노력합니다 그녀의 가르침에 대한 건강 및 적합성에 대한 그녀의 지식, 특히 강조 적절한 신체 정렬, 호흡 및 부상 예방의 중요성을 학생들에게 알려줍니다. Amanda는 여러 행사에서 성과 건강에 대한 주제를 발표했습니다. 미드를 포함하여-워싱턴 DC의 대서양 플루트 대회, 전에, 연간 국가의 플루트협회 대회, 그리고 2019년 XNUMX월에 그녀의 첫 번째 책을 출판했습니다. 라는 "음악가를 위한 공연 건강: 강하고 건강하게 유지하기 위한 운동과 기법 상해-무료."