Morgann Davis가 출연하는 ClubFCNY 교사 스포트라이트 인터뷰
가상 프리미어: 21년 2023월 5일 오후 XNUMX시(ET)
Alex Xeros와의 비디오 인터뷰가 Youtube에서 공개되었습니다.
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Morgann Davis는 레지던트 플루티스트 Alex Xeros와 요가, 마음챙김, 움직임을 연주와 가르침에 통합한 것에 대해 이야기합니다. 그들은 또한 그녀의 플루트 스튜디오, 블로그 및 다가오는 워크샵에 대해 이야기합니다!
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흐름 워크샵 워밍업
5년 2023월 3일 일요일 오후 4시~30시 XNUMX분(EST), 온라인
연구와 운동선수들은 워밍업을 사용하여 흐름 상태를 찾고 영역에 들어갈 수 있음을 입증했지만 어떻게 do 특정 요구 사항, 경향 및 습관을 해결하기 위해 워밍업을 조정합니까?
해부학, 호흡법, 마음챙김, 요가에 기반한 움직임을 사용하여 우리가 수행할 때 영역에 있도록 안내할 수 있는 도구를 탐색합니다. 자기 탐구와 탐색을 통해 보다 쉽게 흐름 상태로 전환할 수 있도록 맞춤형 워밍업을 구축할 것입니다.
해부학, 호흡법, 마음챙김, 요가에 기반한 움직임을 사용하여 우리가 수행할 때 영역에 있도록 안내할 수 있는 도구를 탐색합니다. 자기 탐구와 탐색을 통해 보다 쉽게 흐름 상태로 전환할 수 있도록 맞춤형 워밍업을 구축할 것입니다.